درمان دیسک با استراحت

درمان دیسک با استراحت :

درمان دیسک با استراحت درمانی است که در بیشتر مردم رواج دارد و این درمان که درواقع چون هزینه مالی دربر ندارد وتاثیربه سزایی وکارآمد و خوبی دارد مهمترین روش درمان دیسک بدون جراحی درمان دیسک با استراحت است .

در درمان دیسک با استراحت بیمار باید چندین روز در خانه استراحت مطلق داشته که استراحت زیاد هم عوارضی همچون لخته شدن خون درساق پا گرفتگی عضلات واز دست رفتن قدرت انقباضی در فرد بیمار میشود که این خود موجب افزایش درد دیسک کمر میشود البته این اتفاق هم رخ ندهد فرد بیمار در شرایط روحی مناسبی قرار نمی گیرد .

پس استراحت هم اصولی دارد که این اصول درزیر گفته می شود :

ابتدا فرد بیمار در روش درمان دیسک با استراحت باید درحالتی که راحت است استراحت کند استراحت بیشتر از 2-3 روز باعث می شود فرد افسرده و دچار مشکلات روانی شود پس فرد هرچه سریعتر باید فعالیت روزانه خود را شروع کند فرد بیمار در درمان دیسک با استراحت خوابیده و زیر پای خود بالشت و زیر سر خود بالشت گذاشته تا مقداری خمیدگی ایجاد شود البته به پهلو هم می تواند استراحت نماید که باید اول بین پا های خود بالشت گذاشته شود گفتنی ست که نکته قابل ذکر این است که بالشت نباید زیاد سفت باشد چون فرد دچار گردن درد می شود .

منبع :

درمان دیسک